Çeşitli ve dengeli beslenme besin alerjisi gelişimini önlüyor!

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Serkan Filiz besin çeşitliliğine, hayatın ilk 4-6 ay içinde başlanmasının besin alerjisi gelişimini önleyebileceğine dikkat çekerek, tek tip beslenme yerine çeşitli ve dengeli beslenmenin, ileri yaşlarda astım, alerjik rinit ve besin alerjisi sıklığında azalmaya katkı sunacağını söyledi.

Andız pekmezinin faydaları nelerdir? Gerçek andız pekmezi nasıl anlaşılır?

Andız pekmezi, öbür pekmezlerden daha az üretilen fakat içerdiği güçlü besin kıymetleri sayesinde çok daha sağlıklıdır. Her gün şifa niyetine aç karnına bir kaşık andız pekmezi tüketmek, bedenin gereksinimi olan günlük vitamin ve mineralleri karşıladığı üzere hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Pekala andız pekmezi hangi hastalıklara uygun gelir?

Fazla D vitamini zararlı!

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar D vitamininin bedende kemik sıhhatinden enfeksiyon hastalıklarını önlemeye, zihinsel gelişimden kanserde denetimsiz hücre çoğalmasının azaltılmasına dek sıhhatimiz üzerinde son derece değerli fonksiyonlara sahip olduğunu gösteriyor.